據(jù)介紹,河南省推出的第三代“食鹽”——多品種營養(yǎng)鹽,有加鋅鹽、核黃素鹽、加硒鹽、加鐵鹽、加鈣鹽、低鈉鹽等。河南省營養(yǎng)鹽與碘鹽的銷售比例為5∶1000,而在山東、上海等沿海發(fā)達地區(qū),這一比例達到100∶1000,差距有200倍。
鄭州大學醫(yī)學院預防醫(yī)學專業(yè)教授崔留欣認為,多品種營養(yǎng)鹽是人體補充微量元素最經(jīng)濟、方便的辦法。目前,大多數(shù)人缺乏微量元素,通過食鹽“進補”科學、有效。
宣傳不夠居民不知
在采訪中得知,不少居民第一次聽說營養(yǎng)鹽,也有居民認為,與0.8元一袋的碘鹽相比,營養(yǎng)鹽價格在2.5至3元之間,有點貴。
但已逐漸認同了營養(yǎng)鹽的宋女士卻認為,對城市居民來說,購買營養(yǎng)鹽,在居民支出中比例很低,可帶來的“收獲”不小。關鍵是要宣傳到位,讓大家明白花小錢也能辦”大事”。
不同人群適用不同營養(yǎng)鹽
營養(yǎng)專家介紹,食用營養(yǎng)鹽要掌握兩個原則,一是不同人群適用不同品種鹽,比如女性適合加鐵鹽,兒童適用加硒鹽、加鋅鹽,大多數(shù)人都缺維生素B2,核黃素鹽較適合,老年人適合加硒鹽、低鈉鹽等。二是掌握好正確使用方法。如果做菜用的食油是豆油、菜子油,一般應在煸炒后再放鹽,如果用花生油炒菜,最好先放鹽,后放菜,以使鹽的碘化物解除黃曲霉素的毒性。
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